Allgemeines zu den Kursen

Du erlebst und erfährst die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Hatha Yoga und unternimmst dabei eine Reise durch deinen Körper. Dabei nimmst du bisher kaum spürbare Körperregionen wahr und lernst die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Außerdem kräftigen und dehnen wir die gesamte Muskulatur des Körpers.

Auf Wunsch biete ich auch Yoga vor Ort an: z.B. in Unternehmen, Schulen, Kindergärten, etc. In meiner Yogaschule Samyama in Vechelde-Liedingen biete ich ständig laufende Yogakurse mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden an.

Die Kursgebühren richten sich nach der Länge der Kurse, zudem biete ich die Möglichkeiten an 10-er Karten zu erwerben.

Das aktuelle Kursangebot seht ihr unten auf dieser Seite aufgeführt.

Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

So funktioniert die Online-Anmeldung

In der u.a. Kursübersicht findet Ihr den passenden Kurs für den Ihr Euch verbindlichanmelden wollt. Bitte übertragt im Anschluss einfach die entsprechenden Kursdaten, sowie Eure persönlichen Kontaktdaten in das Online-Anmeldeformular.

Achtet darauf, dass Ihr alle Daten korrekt eingegeben habt. Anmeldung senden und fertig. Ihr bekommt dann von mir eine Bestätigungs-Mail für die Kursteilnahme innerhalb der nächsten Tage.

Bitte überweist die Kursgebühr bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn mit dem Betreff: „Yogakurs + dein Name“ auf das nachfolgende Konto:

Silvia Winkler, Braunschweigische Landessparkasse,

BLZ 250 500 00, Kto. 151 662 640

IBAN: DE14 250 500 000 151 662 640, BIC: NOLADE 2H XXX

(Alle angegebenen Daten werden nur für interne Zwecke verwendet, streng vertaulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben!)

 

Kursangebote

  • Gruppenangebote für Anfänger
  • Gruppenangebote für Fortgeschrittene
  • Yoga für Kinder ab 5 Jahren
  • Einzelunterricht für eine individuelle Übungspraxi

Neugierig geworden?

Dann ruf gleich an und informiere dich über die aktuellen Kursangebote oder vereinbare eine kostenlose Schnupperstunde in der Gruppe.

Zum Kontakt

Download Anmelde-Formular

Natürlich könnt ihr auch einfach das Anmelde-Formular downloaden, ausdrucken und es ausgefüllt mit in die Yogaschule bringen.

Download

Übersicht Yoga-Wochenplan

Hier klicken um den aktuellen Yoga-Wochenplan anzuschauen.

Hier findet ihr Euren passenden Yoga- oder Fitnesskurs

Kurs-Übersicht ab November 2019:

Yoga für Einsteiger und Mittelstufe

Kurs 1

  • Start: 04.11. - 16.12.19
  • Kursleitung Silvia
  • Wochentag: Montag
  • Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr (90Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 7
  • Preis: 98€ (88€ für Rentner)

Kurs 2

  • Start: 05.11. - 17.12.19 
  • Kursleitung Silvia
  • Wochentag: Dienstag
  • Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr (90Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 7
  • Preis: 98€ (88€ für Rentner) 

Kurs 3

  • Start: 06.11. - 18.12. 19 
  • Kursleitung Silvia
  • Wochentag: Mittwoch
  • Uhrzeit: 17:45 – 19:15 Uhr (90Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 7
  • Preis: 98€ (88€ für Rentner) 

Kurs 4

  • Start: 06.11. - 18.12. 19 
  • Kursleitung Silvia
  • Wochentag: Mittwoch
  • Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr (90Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 7
  • Preis: 98€ (88€ für Rentner) 

Kurs 5

  • Start: 21.11. - 19.12.19
  • Kursleitung Silvia
  • Wochentag: Donnerstag
  • Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr (90Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 5
  • Preis: 70€ (63€ für Rentner) 

Kurs 6

  • Start: 29.11. - 20.12.19
  • Kursleitung Silvia
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 09:00 – 10:30 Uhr (90Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 4
  • Preis: 56€ (50€ für Rentner) 

Kurs 7

  • Start: Termin ab 04.10. - 13.12.19 (kein Unterricht am 1.11.!!)
  • Kursleitung Angela
  • Wochentag: Freitag 
  • Uhrzeit: 16:15 – 17:45 Uhr (90Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 10
  • Preis: 140€ (126€ für Rentner)

*Kursänderungen - bzw. -Ausfälle aufgrund von Feiertagen oder Urlaub werden in den Kursen bekanntgegeben!

Yoga für Fortgeschrittene

Kurs 1

  • Start: 04.11.19 - 16.12.19
  • Kursleitung Silvia
  • Wochentag: Montag
  • Uhrzeit: 17:45 – 19:15 Uhr (90Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 7
  • Preis: 98€ (88€ für Rentner) 

*Kursänderungen - bzw. -Ausfälle aufgrund von Feiertagen oder Urlaub werden in den Kursen bekanntgegeben!

Yoga für Senioren

Kurs 1

  • Start 05.11. 19 - 17.12.19
  • Kursleitung Silvia
  • Wochentag: Dienstag
  • Uhrzeit: 09:00 – 10:30 Uhr (90Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 7
  • Preis: 88€

*Kursänderungen - bzw. -Ausfälle aufgrund von Feiertagen oder Urlaub werden in den Kursen bekanntgegeben!

Achtsamkeit, Meditation & Entspannung

Termin 1

  • Start: 27.08.19 
  • Kursleitung: Silvia
  • Wochentag: Dienstag
  • Uhrzeit: 18:15 – 19:15 Uhr (60Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 1 
  • Preis: 15€

Termin 2

  • Start: 24.09.19 
  • Kursleitung: Silvia
  • Wochentag: Dienstag
  • Uhrzeit: 18:15 – 19:15 Uhr (60Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 1 
  • Preis: 15€

Termin 3

  • Start: 29.10.19 
  • Kursleitung: Silvia
  • Wochentag: Dienstag
  • Uhrzeit: 18:15 – 19:15 Uhr (60Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 1 
  • Preis: 15€

Termin 4

  • Start: 26.11.19 
  • Kursleitung: Silvia
  • Wochentag: Dienstag
  • Uhrzeit: 18:15 – 19:15 Uhr (60Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 1 
  • Preis: 15€
Fitness-Kurse (NEU)

1) Bauch/Beine/Po - Kurs:

NEU: immer Dienstag von 18-19 Uhr in der Yogaschule

In diesem neuen wöchentlichen Kurs gehen wir durch gezielte Straffung und Formung des Gewebes unsere Problemzonen an.

  • Kurs-Start:  im Laufe des Septembers (genauer Termin wird noch bekannt gegeben)
  • Kursleitung:  Ursula Heuchert
  • Wochentag:  Dienstag
  • Uhrzeit:  18 – 19 Uhr (60Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 8
  • Preis: 80€
  • Max. 8 Personen (und mindestens 4 Personen)

2) „Starker Rücken“ - Kurs

NEU: immer Donnerstag von 9-10 Uhr in der Yogaschule

Für einen starken Rücken wollen wir ganz gezielt Muskulatur im Rücken aufbauen, präventiv arbeiten und eine gute Körperhaltung erzeugen.

  • Kurs-Start:  im Laufe des Septembers (genauer Termin wird noch bekannt gegeben)
  • Kursleitung:  Ursula Heuchert
  • Wochentag:  Donnerstag
  • Uhrzeit:  9 – 10 Uhr (60Min.)
  • Anzahl der Übungseinheiten: 8 
  • Preis: 80€
  • Max. 8 Personen (und mindestens 4 Personen)

Anmeldung unter:

oder direkt in der Yogaschule!

Ursula Heuchert ist Fitness-Trainerin, Ernährungsberaterin und Entspannungstherapeutin

und wird ab September neue Fitnesskurse in der Yogaschule anbieten!

Individueller Einzelunterricht & Business-Yoga im Unternehmen
  • Termine auf Anfrage

Zum Kontakt

Anmeldung